왜 인체 공학적 사무실 의자 건강에 필수적입니다
책상에 앉아 오랜 시간을 보내면 몸에 큰 피해를 입히고 허리 통증, 자세가 열악하며 생산성이 줄어 듭니다. an 인체 공학적 사무실 의자 신체의 자연스러운 정렬을 지원하고 이러한 일반적인 직장 건강 문제를 예방하도록 특별히 설계되었습니다. 전통적인 의자와 달리 인체 공학적 모델은 개별 신체 유형과 작업 스타일을 수용하는 조절 가능한 기능을 제공합니다.
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an 사용의 이점 인체 공학적 사무실 의자 포함하다:
- 적절한 요추지지를 통해 등과 목 변형을 줄였습니다
- 다리의 압력을 줄이는 시트 디자인으로 순환 된 순환
- 긴 작업 세션 중 편의성 증가로 인한 생산성 향상
- 조절 가능한 팔걸이와 시트 높이를 통한 자세 유지 보수
- 장기간 앉아서 만성 통증 상태가 발생할 위험 감소
표준 사무실 의자를 비교할 때 인체 공학적 사무실 의자 , 차이는 즉시 분명해집니다.
| 특징 | 표준 의자 | 인체 공학적 의자 |
|---|---|---|
| 요추 지원 | 고정되거나 존재하지 않습니다 | 척추의 자연 곡선에 맞도록 조정 가능합니다 |
| 시트 조정 가능성 | 제한된 높이 조정 | 다중 조정 지점 (높이, 깊이, 기울기) |
| 물질 통기성 | 종종 호흡 할 수없는 재료 | 일반적으로 메쉬 또는 기타 통기성 직물을 사용합니다 |
| 팔걸이 조정 가능성 | 자위 | 높이, 너비 및 각도 조정 |
a 요통을위한 최고의 인체 공학적 사무실 의자
검색 할 때 요통을위한 최고의 인체 공학적 사무실 의자 , 몇 가지 중요한 기능은 점검 목록의 상단에 있어야합니다. 이 요소들은 함께 일할 수있는 최적의지지를 제공하고 근무일 내내 척추에 대한 압력을 완화하기 위해 함께 작동합니다.
요추 지원 시스템
척추의 요추 영역은 자연스럽게 내부로 곡선을 돌리고이 곡선을 유지하는 것은 허리 통증을 예방하는 데 필수적입니다. 고품질 인체 공학적 사무실 의자 필요한 위치에 정확히 배치 할 수있는 조정 가능한 요추 지원을 제공하십시오. 일부 고급 모델에는 위치를 이동할 때 동적 요추 지원이 포함되어 있습니다.
시트 깊이와 너비
적절한 좌석 치수는 균일 한 무게 분포를 보장하고 압력 지점을 방지합니다. 이상적인 좌석은 :
- 무릎 뒤쪽과 좌석 가장자리 사이에 2-4 인치 허용
- 제약을받지 않고 편안하게 앉을 수있는 충분한 너비를 제공하십시오
- 다른 다리 길이를 수용하기 위해 깊이 조정을 제공합니다
조절 가능한 팔걸이
너무 높거나 너무 낮은 팔걸이는 어깨 긴장을 유발하고 전반적인 자세에 영향을 줄 수 있습니다. 그만큼 요통을위한 최고의 인체 공학적 사무실 의자 여러 차원으로 조정되는 팔걸이가 포함됩니다.
- 어깨를 편안하게 유지하기위한 높이 조정
- 적절한 팔 위치를 유지하기위한 폭 조정
- 자연 암 포지셔닝을위한 피벗 또는 각도 조정
올바르게 조정하는 방법 키 큰 사람을위한 인체 공학적 의자
키 큰 사람들은 종종 더 긴 사지와 몸통을 수용하는 사무실 의자를 찾기 위해 고군분투합니다. an 키 큰 사람을위한 인체 공학적 의자 근골격계 문제로 이어질 수있는 적절한 지원을 제공하고 칙칙하거나 어색한 자세를 방지하기 위해 구체적인 조정이 필요합니다.
좌석 높이 조정
적절한 의자 조정의 기초는 시트 높이로 시작합니다. 키 큰 사용자의 경우 :
- 발은 약 90도 각도로 무릎을 꿇고 바닥에 평평하게 놓여야합니다.
- 발이 바닥에 편안하게 도달하지 않으면 발판을 사용하십시오.
- 의자는 충분히 높이 들어 올려 허벅지가 바닥과 평행합니다.
등받이 포지셔닝
키 큰 사용자는 종종 등받이 높이 및 요추 지원 위치에 대한 특별한 고려가 필요합니다.
- 요추 지지대는 허리의 자연스러운 곡선과 일치해야합니다.
- 등받이는 등과 어깨를지지 할만 큼 키가 높아야합니다.
- 일부 의자는 추가 높이를 위해 확장 가능한 등받이를 제공합니다
헤드 레스트 고려 사항
키가 큰 개인의 경우 머리 받침은 종종 적절한 목지지에 필수적입니다.
- 헤드 레스트는 중립적 인 위치에서 머리를 지탱할 수있을 정도로 높은 조정해야합니다.
- 다른 각도를 수용하기 위해 기울이는 머리 받침이있는 의자를 찾으십시오.
- 메모리 폼 또는 패딩 헤드 레스트는 추가적인 편안함을 제공합니다
메쉬 대 가죽 인체 공학적 의자 : 어느 것이 당신에게 맞습니까?
사이의 토론 메쉬 대 가죽 인체 공학적 의자 옵션에는 편안함, 내구성 및 기후 고려 사항을 포함한 몇 가지 요인이 포함됩니다. 각 자료에는 다양한 사용자와 환경에 적합한 뚜렷한 장점이 있습니다.
통기성 및 온도 규제
메쉬 의자는 따뜻한 환경이나 앉아있는 동안 뜨거워지는 사용자를 위해 :
- 메쉬는 최대 공기 흐름을 허용하여 더 시원하게 유지합니다
- 따뜻한 조건에서 가죽은 끈적 거리며 뜨거울 수 있습니다
- 일부 가죽 의자는 통기성이 제한되어 천공이 특징입니다
내구성 및 유지 보수
가죽과 메쉬는 유지 보수 요구 사항과 수명이 다릅니다.
- 고품질 가죽은 시간이 지남에 따라 녹청이 발생하지만 컨디셔닝이 필요합니다.
- 메쉬는 일반적으로 유지 보수가 적지 만 시간이 지남에 따라 처질 수 있습니다
- 가죽은 유출과 얼룩에 더 저항력이 있습니다
편안함과 느낌
다른 자료에 앉는 주관적인 경험은 크게 다릅니다.
- 메시는 일부 사람들이 더 인체 공학적을 찾도록 확고한 지원을 제공합니다
- 가죽은 봉제하고 고급스러운 느낌을 제공합니다
- 몸에 윤곽을 맞추십시오
an 사용의 이점 인체 공학적 무릎 의자 대안으로
전통적이지만 인체 공학적 사무실 의자 시장을 지배하십시오 인체 공학적 무릎 의자 자세 지원에 대한 독특한 접근 방식을 제공합니다. 이 의자는 신체를 다르게 배치하여 특정 사용자 및 특정 상황에 대한 이점을 제공합니다.
무릎을 꿇고 의자가 작동하는 방법
무릎을 꿇고 의자가 골반을 앞으로 기울이고 체중을 재분배하십시오.
- 무게는 엉덩이와 빛 사이에 공유됩니다
- 열린 엉덩이 각도는 척추의 자연 곡선을 유지하는 데 도움이됩니다.
- 대부분의 모델에는 등받이가 없으므로 활발한 앉은 상태를 장려합니다
잠재적 인 이점
사용자는 무릎을 꿇고 의자 설계에서 몇 가지 장점을보고합니다.
- 전통적인 의자에 비해 허리 압력이 감소했습니다
- 개선 된 핵심 참여 및 자세 인식
- 특정 유형의 요통에 도움이 될 수 있습니다
고려해야 할 제한
무릎을 꿇는 의자는 모든 사람이나 모든 상황에 이상적이지 않습니다.
- 장기간 불편할 수 있습니다
- 무릎과 빛에 압력을 가할 수 있습니다
- 모든 작업 환경에 적합하지 않습니다
완벽한 찾기 저렴한 인체 공학적 사무실 의자 품질을 희생하지 않고
고급 동안 인체 공학적 사무실 의자 비쌀 수 있고, 찾을 수있는 방법이 있습니다 저렴한 인체 공학적 사무실 의자 여전히 필수 지원 기능을 제공합니다. 어떤 기능이 꼭 필요한지를 알면 반드시 좋은 기능을 알면 현명한 타협을하는 데 도움이 될 수 있습니다.
비용을 지불 할 가치가있는 필수 기능
예산 의자에서도 특정 인체 공학적 특징을 손상시키지 않아야합니다.
- 조정 가능한 요추 지지대 (완벽하지는 않더라도)
- 좌석 높이 조정
- 기본 기울기 메커니즘
- 통기성 재료
저장할 수있는 지역
경제성을 찾을 때 일부 기능을 희생 할 수 있습니다.
- 프리미엄 재료 (고품질 메쉬 오버 가죽)
- 광범위한 조정 성 (가장 중요한 조정에 중점을 둡니다)
- 브랜드 이름 인식
- 미적 세부 사항
스마트 쇼핑 전략
찾기 저렴한 인체 공학적 사무실 의자 신중한 쇼핑이 필요합니다.
- 가장 중요한 인체 공학적 특징이있는 의자를 찾으십시오
- 할인 될 수있는 약간 오래된 모델을 고려하십시오
- 사무용 가구 구매 시즌 중 판매를 확인하십시오
- 품질이 가 손상되지 않도록 리뷰를 읽으십시오
